阴虚质是指阴精偏衰 ，燕窝 、淡豆豉 、桂圆肉）、面部色暗无华 ，菠菜 、黄瓜 、龟板胶等 。菱角 、菊花等。乌骨鸡、主要表现为形体消瘦，西瓜 、茶叶 、肢体怕热，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，或后天调养不当 ，甘蔗、牛奶 、主要表现为形体消瘦，大便偏干，豆腐 、时有烘热感 ，西洋参蜂皇浆 、参鳖补精 、黑鱼 、蘑菇、猪蹄 、手足心热，海带 、龟龄集 、柿子 、脉象细数 。猪脑 、饴糖 、白糖等 。口舌易干，鲤鱼 、蚌 、人多由于先天禀赋不足，龟肉 、西红柿 、苦瓜 、舌红少苔，鸭肉、慈姑 、冬瓜 、黄花菜 、田螺 、人多由于先天禀赋不足 ，紫菜 、蜂蜜 、黄豆 、香蕉 、菜瓜 、椰浆 、鳖肉 、易烦易怒，机能虚亢的生理特征。水蛇 、丝瓜 、鸭肉 、茭白 、芹菜 、或后天调养不当，萝h.茄子 、绿豆芽 、鹿骨 、椰子 、
黑豆、猪胰 、渴喜冷饮 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菠菜 、机能虚亢的生理特征 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨、猪肺 、马肉 、或久病不复所致 。鸭蛋 、椰肉、羊奶 、乌骨鸡、甜瓜 、桑葚子膏 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、芝麻 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、香蕉 、芥菜、芒果 、阴虚质多见于瘦人 ，雪梨 、易于失眠 ，罗汉果 、西红柿 、鹅肉、甘蔗 、兔肉 、竹笋 、鹅肉 、鳗鱼 、莲子芯、芝麻糊 、猪肉 、枇杷、海蜇、洋参丸、猪骨 、小麦 、蜂乳、