【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜精盐 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜色拉油各适量。苋菜精盐、苋菜简介： 一 、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，味精各适量。苋菜取出之后晾凉 ，苋菜味精各适量 。苋菜精盐、苋菜立即放入盐 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜葱切丝备用 。苋菜葱 、 &n
一 、清炒苋菜
【原料】
苋菜
、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、味精少许 ，
二 、
2.炒锅开火放油，
【做法】
1.先把苋菜洗净，用水煮米做粥 ，放入沸水中焯一下，切为寸段
，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。味精 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，
