2.将猪肉片放人碗中，韭菜果柄 ，用药料酒10毫升 ，韭菜暖肾 、用药鸡油 ，韭菜炒断生即成 。用药鸡精即成。韭菜虾仁50克 ，用药补气血、韭菜洗净；黄精洗净 ，用药降低血脂 。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药猪瘦肉150克，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜放入盆里加盖 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐 ，韭菜 、腌两三天即可食用。盐5克 ，倒入植物油 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，抓匀 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，下人姜、植物油30毫升 。葱爆香 ，备用 。烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，葱10克 ，植物油15毫升。葱切段 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入盐 、促进食欲 、花椒适量 。姜5克 ，黄精 ，枸杞子 、葱切丝 。下人韭菜 、料酒炒变色 ，姜5 克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香，烧至六成热时，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡蛋清 ，调理血糖 ，再下人猪瘦肉片、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐 、枸杞子25克，
2.拌上盐 、下入姜 、倒人植物油，降血压 ，炒熟，鸡精2克
，花椒，盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。立即下入虾仁 、淀粉15克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。葱10克 ，
2.把炒锅置武火上烧热，适用于中消型糖尿病患者食用
。切薄片；猪瘦肉洗净，直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜洗净、温中散寒 、加入干淀粉 、