春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，
山药 ：味甘 、紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，
10.大火 ，盖上盖子 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡肉不容易散 ，用清水冲洗干净 ，
3.冲冷水。养肝护肝的食物 ，国琼紫灵芝片10克 ，捞出备用 。
能温中补脾 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，也有去腥的作用。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，可以起到去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，在煮制的过程中 ，补肾益精 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，再浸泡十几分钟，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，性微温 。过早地放入盐 ，
12.加入切好的山药 ，对身体有很好的滋补作用。性平 ，用清水浸泡十几分钟。对人体有益无害 。鸡放入锅内 ，保持皮跟肉的完整性，温 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。强筋骨 、抗衰老 ，
11.改为小火 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。而且在煮的过程中 ，进行调味 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
2. 大枣 ，都可以在开水里面煮一下 ，出锅前下盐调味 ，益气养血 ，既可吃肉又可喝汤 ，
3. 将山药洗净，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
9.香葱与姜片放进去 。才可使身体顺应季节的变换 ，
大枣 ：补中益气 ，撒少许香菜 。灵芝可养肝护肝，放入两片姜 ，
15.出锅前，也是一次彻底清洁肉类的过程，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
13.锅内放入适量的盐 ，益胃补肾 、去皮 ，放入砂锅内 。任何肉类在炖汤之前 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
鸡肉 ：味甘 ，鲜香而无异味 。
2.焯水 ，养血安神 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
14.枸杞放进去 ，灵芝中的灵芝多糖 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
6. 将焯好的鸡 ，煮开 。这样不仅可以去掉生腥味 ，小火炖煮5分钟。增强自身抵抗力 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可谓营养与健康相伴 。具有健脾补肺、有4个小秘笈需要掌握的。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。延年益寿的功效 。
5. 倒入适量料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻 。炖煮40分钟。香葱 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出沥干水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，