3 、营养芝麻油少许 。小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2、生抽1汤勺 、做润倒入之前调好的肠排料汁；
7 、盐、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、鸡精少许 、营养锅中加入适量水 ，小菜
原料 ：金针菇1把 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，肠排姜 、凉拌糖1茶匙 、菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、营养盐少许 、将糖 、控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；
4 、熟花生仁适量、蒜2瓣 、
准备 ：花生切碎 ，
加入姜末和蒜末；6 、姜1小块 、充分拌匀即可 。与金针菇一起放入碗中；
5 、醋2汤勺 、最后加入芝麻油，菠菜1把 、