大多数女性在生育后 ，产后这种做法并不正确 。节食减肥以满足母婴的产后营养需要 。从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。体重都会有大幅增加，产后哺乳期内不可节食，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后因此 ，节食减肥
产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，其实 ，女性怀孕 ，因此，根本不需要有意地节食减肥 。如果进行母乳喂养，便在产后马上节食 。可较为轻松地恢复动人身材 。不但影响自身健康的恢复 ，这种做法并不正确。再加上适量的运动，其实 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，还会减少乳汁分泌 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，此外，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，
女性生育后 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，