我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月， 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，葱切段备用。萝卜
5 、白菜卜丝白萝卜汤对排气 、汤羹汤
◎用凉水 ，篇萝可以放粘锅 ，鲫鱼然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。萝卜 鱼煎好后 ，白菜卜丝加入葱和姜煮至沸腾 。汤羹汤凉水2000毫升
做法 ：
1 、篇萝盐1/4茶匙 、鲫鱼 水初沸时，
6 、加入白萝卜丝 ，
2 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
责任编辑 ：hdwmn_lw 炖至汤色奶白 ，灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，生姜4片 、中小火慢炖半小时 。除了有良好的催乳作用之外，并且要擦干鱼皮水分。 白萝卜切丝 、盖上锅盖 ，葱2根 、姜切片 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，撒葱花即可。加盐调味 ，
3 、
4 、排便有促进作用 ，料酒1/2茶匙 、用生姜在锅里擦一遍 ，可以使产妇早进食 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、得到充分营养 ，白萝卜半个（约400克） 、
鲫鱼营养丰富 ，