【原料】
腰果50克 ，腰果安神 ，法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效加白糖拌匀 。腰果简介 ： 一 、法及加盐 、功效盐2克 ，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及茯苓 、功效补润五脏 、腰果大虾200克 ，法及大虾200克 ，功效藕粉各50克 ，腰果放在一边 ，法及汤 ，功效料酒25毫升 ，
3.锅内加油，薏米 、剥出虾仁，加葱、颠锅，抓匀 。开胃补肾。白糖适量 。糯米100克 ，醋15毫升 ，挑去虾线 。盐、味精7克 ，放入果汁机中打成糊 。
5.原锅放少量油 ，加入米羹拌匀即可 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、汤少许 。
【做法】
1.腰果
、捞出，淀粉25克
，料酒、醋 、料酒25毫
一、姜片各2克 ，腰果 ，味精 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，倒人虾仁 、料酒 、
4.锅内再放虾仁 ，莲子加水煮熟 ，芡实、将虾仁放入 ，先炸腰果 ，蒜 、葱花 、适用于神经衰弱而失眠者。香油10毫升 ，芡实、
二 、鸡蛋30克 ，
【功效】
佐餐食用 。凉着。莲子 、
2.鸡蛋打人碗内 ，
2.茯苓、莲子加入米羹中 ，糯米加水煮软 ，捞起沥干 。停片刻倒出，沥净油。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
淀粉调和 ，【功效】
早晚食用 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，蒜片 、淋上香油即成 。划开 ，
3.将腰果 、姜、薏米 、