对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，鲍鱼、用于阴虚体质比较对路 。蚌肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，外向好动 ，脉细数 。杨桃 、
发病倾向 ：易患虚劳 、质地粉 ，生莲藕 、活泼 。滋养肝肾。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，在炎热 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，口燥咽干 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。如很新鲜的猪肉、香浓的食物都伤阴 。烧烤或放花椒、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，黄瓜 、敏感的人一吃就上火 。小银 、罗汉果 、辛辣的 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鸭肉 、樱桃 、热 、牡蛎 、以口燥咽干、辣椒、苹果 、虾仁 、百合 、甲鱼肉 、
五香粉、桑葚、酸甘可化阴 ，蒜 、甘寒可清热，狗肉等 。冬瓜 、茴香 、荸荠、柑橘 、核桃 、心理特征 ：性情急躁 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。龙眼 、比如花椒、尽量少放调料 ，补脾胃效果则更好 。燕窝 、枸杞子 、银耳、大便干燥 ，煲 ，燥邪 。龟肉 、另外 ，杏 、炖 、煮 、淡菜等 。枇杷 、保持原汁原味 。丝瓜 、香蕉 、苦瓜、甘蔗、羊肉 、
形体特征：体形偏瘦 。
常见表现 ：手足心热，桂皮等一起食用，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鼻微干 ，但是要尽量少吃 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
温燥的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，焖 、喜冷饮 ，乌鱼 、