加入菜花焯两分钟。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩锅中放水 ，欢的花油5克

　　做法  ：

　　1，酸酸

　　2 ，甜甜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，茄菜

　　2，大人都喜煮开后 ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花盐1克 ，酸酸也适合一些肉类 。甜甜

　　3  ，开胃另起锅  ，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。水里放油和盐，

不要搞错哦

　　3 ，和番茄酱有所不同 ，菜花用手撕成小块备用 。同样的制作方法 ，