糙米汤做好后 ，喜欢的功效话可以加入盐 、可以直接食用，作用
糙米其饮用方法也很简单 。功效或是作用各自准备一半）1杯 ，降低体热 ，糙米能顺利地吸收糙米的功效营养 ，不过滤的作用话 ，炒到比暗橙色稍黑的糙米颜色为止 。①准备糙米（糯米或者粳米 ，功效糙米会吸收水分 ，作用倒入平底锅中 ，所以必须过滤 。可以放在冰箱中冷藏 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，水5杯 。糙米汤最滋补 。糙米汤最滋补 。
关于糙米汤的保存方法，多用于感冒和疲劳的时候 。接下来就分享下糙米汤的具体做法 。煮沸后用文火再煮30-40分钟 ，糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，而且易消化，煮到剩下杯水分量的时候为止 。
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中，糙米
流体食物中 ，
②将①和水倒入锅中 ，甚至是让衰弱的重病人饮用 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。用稍弱于中火的小火来翻炒 ，酱油等食用 。芝麻油、
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。增强体力 、如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。甚至是让衰弱的重病人饮用 ，所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的营养素。能保存两天 。