6 。日志不管其体内脂肪含量有多高 ，个生惯影倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，活习
7 。寿命他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。吃紫色食物 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，青少年时体重正常 。出生时母亲还年轻 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！糖尿病等病的风险加倍
。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。多达20%的患者会在一年内去世 。
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。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
3。少喝碳酸饮料。
也许你并不知道 ，预防老年痴呆症 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。可降低罹患心脏病的几率 ，爱喝茶 。美国科学家发现
，一些平时看似不重要的生活习惯
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。他们死于心脏病和中风的几率最低
。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，结果发现，都会影响你的寿命 。
1。腿部健壮
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。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，或是你曾经的生活环境 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，