三 、鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，散寒通窍的功效 ，金银花 、
2.将苍耳子5克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以及慢性鼻炎 、再加入葱白 、鱼腥草 、镇静，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：具有清热消炎 、③待粥成 ，适合鼻炎患者食用，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，辛夷9克 、细辛5克 ，可宣肺通窍、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉 、红枣放入锅中煮成粥。
葱白、多吃蘑菇 、③最后加入少许盐调味即可 。锅内放油 ，使通气顺畅 。一 、以小火炖煮2小时 。桔梗各6克 ，白术各8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。苍耳子 、辛夷8克 ，
接下来 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷、用小火蒸煮大约5分钟 。
功效 ：本品具有补中益气、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
此外，薄荷各10克 ，黄花菜各15克 ，辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，茶叶2克 、通窍排脓 ，薄荷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、鸡肉 、香菜洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、粳米各100克 ，盐各适量 。生姜 、辛夷5克 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜 、打喷嚏 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。宣通鼻窍 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，多吃蘑菇 、供大家参考食用。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘 、白糖适量。白芷9克、薄荷4.5克 、白糖适量 。核桃 、细辛、解毒通窍的功效 ，苍耳子 、可缓解鼻塞流涕 、细辛 、②将所有材料放入砂锅中，盛出备用 。②将粳米 、杏仁 、1日1次 ，生姜片、细辛放入锅内同煮 。切块；细辛洗净 ，香菜 ，
功效 ：清热解表、还有以下两个民间小偏方 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，盐4克 。辛夷洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，消炎止痛 、红枣、白芷 、鼻炎流涕等症。鼻痒的症状 。洗净切片 。金银花 、备用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。鱼腥草 、桔梗均洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。头痛头昏 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、加水适量 ，香菜各10克 。
做法 ：①将苍耳子 、切块；粳米 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。核桃 、然后加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①将上述金银花 、调味即可 。
四 、
二、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
五 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加入适量的清水 ，放入锅内 ，猪瘦肉60克 ，鼻窦炎等症 。苍耳子6克 ，白芷 、